PAUSA ACTIVA: VAMOS MIS QUERIDOS ESTUDIANTES A JUGAR EN CASA (mandar sus respuestas haciendo un video casero al correo: torregroza63@gmail.com)
EL JUEGO DE LAS EMOCIONES
¿Qué necesitas? 1.Fichas para lanzar. Pueden ser pelotas, bolas de papel, o tapas de botellas. 2. 4 recipientes para encestar las fichas. Pueden ser: vasos, baldes, cajas. 3. Dibujos de las emociones. Pinten en familia
unas caritas que representen la alegría, tristeza,
miedo y rabia, pueden agregar otras emociones
y así lo consideran. 4. Preguntas guía. Entre todos pueden construir
preguntas relacionadas con la situación que
están viviendo, al final encontrarán unas
como ejemplo.
¿COMO JUGAR?
1. Pega en los recipientes cada uno de los
dibujos de las emociones
2. Acuerden quién inicia lanzando las fichas y quién
lee las preguntas, después se intercambian. 3. Si lanza uno de los niños, deben leerle las
preguntas para niños, o si lanza papá, mamá u otro
cuidador se leen las preguntas dirigidas a ellos. 4. Luego de leer la pregunta, deben lanzar la
ficha y encestarla en el recipiente que tenga la
emoción que sienten de acuerdo a la situación
que se expone en la pregunta.
Preguntas para niños y niñas
¿Cómo te sientes al tener escuela en casa ?
¿Cómo te sientes desde que tus padres están
más tiempo en casa?
¿Cómo te sientes cuando tus padres te dicen
que no pueden jugar contigo porque deben
trabajar en casa?
Pueden construir entre todos
nuevas preguntas, de acuerdo
a lo que estén viviendo
Preguntas para los padres y cuidadores
¿Cómo te sientes ante la recomendación de
permanecer en casa?
Si por temas laborales debes salir de casa:
¿Cómo te sientes al tener que salir para
cumplir con tus obligaciones laborales?
En familia pueden agregar
más preguntas
Ante una misma situación los miembros de
la familia pueden sentirse de maneras
diferentes, por eso es importante validar las
emociones y las diferencias; expresarlas y
compartirlas les ayudará a reconocerlas,
aceptarlas y regularlas.
Compartan en familia cómo se sienten ante
la situación actual.
UNA PAUSA AFECTIVA
#EntreTodosNosCuidamos
#UnaPausaAfectiva
SEMANA DEL 20 AL 24 DE ABRIL (semana 10) INDICADOR DE DESEMPEÑO:
Reconozca los conceptos de las emociones primarias. (tristeza, dolor, alergia, rabia, dolor y miedo.)
ACTIVIDAD: Lee atenta y comprensivamente los siguientes conceptos sobre las emociones primarias y luego realiza las actividades propuestas. Debes realizarlas en tu cuaderno y hacer los dibujos en hojas iris para añadirlos a tu proyecto de vida (cuaderno y proyecto de vida). Me debes enviar todos tus trabajos a la siguiente dirección de correo electrónico: torregroza63@gmail.com
Disfruta al desarrollar tus actividades con mucha responsabilidad en la entrega. Cualquier inquietud puedes enviarme un comentario por este blog.
LAS EMOCIONES PRIMARIAS
Las emociones primarias (ira, tristeza, miedo, amor, asco…) son estados afectivos automáticos y complejos que se desatan en nuestro cuerpo y que cumplen una función beneficiosa y de adaptación del organismo, al favorecer nuestra reacción frente a un estado de la mente.
¿Cuáles son las emociones primarias?
Miedo
La sangre se reparte en lugares imprescindibles para tomar una actitud evasiva. Puede ocurrir que nuestro organismo se paralice antes de tomar una salida acertada, pero el cuerpo se encuentra sometido a un estado de máxima alerta. Se asocia al nerviosismo, ansiedad, preocupación, inquietud y, en un nivel mas grave, con la fobia y el pánico.
Ira
Nuestro cuerpo reacciona enviando sangre hacia las manos, favoreciendo el empleo de armas o haciendo que la persona este preparada para golpear de manera contundente. Se acelera la frecuencia cardíaca y se elevan hormonas (adrenalina) que predisponen nuestro organismo para emprender la acción. Se asocia con la hostilidad la furia, la indignación y, en casos extremos, con el odio patológico.
Amor
Sentimientos de ternura y complacencia sexual generan un estado general de calma, relajación y satisfacción, predisponiendo todo nuestro organismo al entendimiento mutuo. Se asocia a la simpatía, amabilidad, afinidad y adoración. Pero en ocasiones patológicas puede conducir a dependencia extrema.
Alegría
Se suprimen sensaciones negativas o de incomodidad. Se anulan prácticamente todas las reacciones fisiológicas de importancia, excepto la sensación de tranquilidad y calma corporal. Se asocia con el placer, la diversión, la armonía sensual y, en niveles algo más altos, con la euforia y el éxtasis.
Sorpresa
Elevar nuestras cejas expresando sorpresa nos permite ampliar el campo visual y que nuestra retina reciba más luz. Esta reacción aumenta la información sobre el acontecimiento, facilitando la mejor manera de elección ante la nueva situación.
Disgusto
Un gesto facial de disgusto se perfila para bloquear las fosas nasales en caso de percibir una sustancia desagradable y facilitarnos la necesidad de expulsarla.
Tristeza
En caso de pérdidas, se asocia a una una función adaptativa y reparadora. La tristeza provoca una disminución de la energía e ilusión por las actividades cotidianas, paraliza nuestro metabolismo y nos limita y aísla. En casos graves podemos llegar a la depresión.
Interés
Una emoción que nos ayuda a consolidar nuestra atención en un estímulo proveniente del entorno por el cual, y en circunstancias específicas, añadimos un valor referente.
Añadir leyenda
RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. Describe cuales son las situaciones que te producen mucha alegría.
2. Que situaciones te producen miedo?
3. Como definirías el amor en tu vida?
4. Cuales son las situaciones que te producen mucha tristeza?
5. En que situaciones de tu vida has experimentado sentimientos de ira u odio?
6. Expresa mediante un dibujo lo que te produce mucha felicidad.
SEMANA DEL 27 de abril AL 1 DE MAYO
(semana 11)
INDICADOR DE DESEMPEÑO:
Elija sus intereses en el proyecto de aula.
OBSERVA LOS SIGUIENTES VÍDEOS
Después de ver los vídeos, reflexiona sobre ellos y realiza las siguientes actividades
ACTIVIDADES:
Para elegir tu proyecto de aula, debes conocerte a ti mismo y tus intereses. Por esta razón harás una reflexión sobre tus características, gustos e intereses, respondiendo las siguientes preguntas.
¿Cuáles son los senderos que conducen al conocimiento de ti mismo?
Describe tus características en el cuaderno:
• Mis características físicas.
• Mis características intelectuales.
• Mis características emocionales.
• Mis características sociales...(otras que reconozcas en ti)
Mis características intelectuales( áreas que màs me interesan)
Plasma en un dibujo que realizaras en hojas iris para anexarlo a tu proyecto de vida, donde muestres tus características generales en forma creativa.
SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO
(Semana 12)
INDICADOR DE DESEMPEÑO:
Reconozco los conceptos de ética, autoestima y moral
Actividad:
LEYENDO, ANALIZO E INTERPRETO.
La filosofía fue la primera ciencia que en forma metódica y rigurosa, mediante la
observación y la razón, trata de responder las eternas preguntas que desde siempre se
ha hecho el hombre: ¿quién soy, dónde estoy y hacia dónde voy?
El objeto de la filosofía en un principio era todo lo pensable; el cosmos, que es el mundo
físico en su totalidad y el hombre que forma parte de él; pero no se limitaba a lograr
información sino que reflexionaba también sobre la posibilidad del conocimiento, la
realidad de los objetos como posibles o sólo concebibles con el pensamiento.
La filosofía, como ciencia que estudia las ideas y los postulados filosóficos que
caracterizaron a las distintas fuentes de pensamiento es muy importante, porque
permite a las personas tomar conciencia de su propia forma de pensar sobre sí mismas,
sobre el mundo en que viven y sobre sus propios proyectos y valores, inspirándose en
la lucidez y el ingenio de los grandes pensadores filosóficos de la humanidad,
esclareciendo su propia cosmovisión.
RESPONDO LAS SIGUIENTES PREGUNTAS TENIENDO EN CUENTA EL TEXTO
ANTERIOR.
1. La filosofía como ciencia que estudia las ideas permite:
a. mejorar las actitudes.
b. Integrarse a la sociedad donde nos desenvolvemos.
c. tomar conciencia de su propia forma de pensar sobre si misma.
d. reflexionar sobre el medio ambiente.
2. La filosofía trata de responder las preguntas del hombre mediante:
a. la observación y la razón.
b. el conocimiento.
c. el pensamiento.
d. la inspiración.
3. El objeto de la filosofía fue lo:
a. limitado.
b. pensable.
c. postulado.
d. ingenioso.
¡Hola! Hoy vamos a hablar de un tema que me gusta especialmente: la autoestima. les voy a proponer también algunos ejercicios para trabajarla.
Como seguramente imaginan, la autoestima es un pilar fundamental en nuestro equilibrio emocional.
Antes de ponerme con la práctica de ejercicios les quiero aclarar brevemente algunos aspectos sobre el concepto de autoestima:
La autoestima comienza a formarse durante la infancia, de hecho este suele ser un periodo crítico en su desarrollo y las experiencias tempranas pueden condicionar esa manera de vernos a nosotros mismos, las opiniones y valoraciones que recibimos a edad temprana van creando nuestra autoimagen, poniendo "etiquetas" que más adelante condicionará la forma en la que nos percibimos a nosotros mismos.
La autoestima no es solamente “quererse a uno mismo” sino que implica todos los sentimientos, opiniones, sensaciones y actitudes respecto a nosotros mismos que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida.
Ahora si!!! vamos a nuestras actividades:
1. Realiza un dibujo de ti después de mirarte al espejo. En el mostraras tus mejores rasgos.
2. Ahora vas a escribir una lista de tus fortalezas. Todas aquellas cosas que haces muy bien ( por ejemplo, jugar baloncesto, futbol, escribir, cantar, bailar, ser solidario...)
3. Escribe una lista de los elogios que has recibido. ( eres alegre, eres linda, eres inteligente...)
4. Haz una lista de las cosas por las cuales te sientes orgulloso (de haber ayudado a un amigo, de ser obediente en casa, de ser estudiosa, cariñosa ...)
5. Escribe una lista de cosas agradables que haces por ti en un dia.
Estas respuestas las escribes en el cuaderno y también en hojas iris adicionando un hermoso dibujo y la guardas en tu proyecto de vida. (no olvides escribir el y la fecha en tu cuaderno y en tu proyecto)
Enviame todo a este correo: torregroza63@gmail.com y tus anexos al blog. Que tengas un lindo día cuidandote mucho.
SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO
(Semana 13) INDICADOR DE DESEMPEÑO
-Asuma actitudes de cooperación, respeto, responsabilidad y tolerancia.
ACTIVIDAD
Trata de describir cómo eres en tu cuaderno:
Yo soy una persona:
Mis capacidades son: ¿Cómo las aprovecho?:
Mis limitaciones son:
Me destaco en:
Me cuesta trabajo:
Me gusta: Me disgusta:
Mis razones para vivir son:
Cada uno escribe en el cuaderno tres defectos y tres cualidades.
Realiza la anterior actividad (después de escribirla en el cuaderno), en hojas iris para anexarla a tu proyecto de vida ( Carpeta FORJANDO FUTURO) SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO (semana 14)
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Asuma actitudes de cooperación, respeto, responsabilidad y tolerancia.
ACTIVIDADES:
Observa el siguiente vídeo y reflexiona sobre lo que es el respeto, luego responde las preguntas de abajo y realiza un dibujo sobre el respeto que colocaras en tu proyecto de vida.
PAUSA ACTIVA Observa el siguiente vídeo y luego elabora uno en familia, donde entrevistes al CORONA-VIRUS. Preguntas lo que tu quieras y lo envías al correo: torregroza63@gmail.com
INDICADORES DE DESEMPEÑO SEGUNDO PERIODO
INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES:
Explique los deberes del Estado y familia para la sana convivencia.
Reconozca la importancia de la familia en la sociedad.
INDICADORES DE DESEMPEÑO ACTITUDINALES
Demuestre una comunicación asertiva para
solucionar conflictos.
Contribuya a su proyecto de vida, con
actitud de escucha y trabajo responsable.
Promueva Actitudes de Tolerancia frente a frustraciones o a diferencias.
INDICADORES DE DESEMPEÑO BÀSICOS
Reconozca
la familia como núcleo fundamental de la sociedad y sus diferentes
conformaciones.
Demuestre
una comunicación asertiva a la hora de expresar sus ideas y relacionarse con
sus compañeros.
SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO
(semana No. 1)
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Reconozca la importancia de la familia en la sociedad.
ACTIVIDAD:
Objetivo: Identificar a la familia como el grupo social de mayor importancia
MIGRUPOSOCIAL
Reflexiona
Los seres humanos no nacemos ni
vivimos solos; nacemos en una familia y vivimos en una sociedad.
Todos dependemos de todos y en
todo. Sin los demás no podemos vivir ni
progresar. Por lo tanto de las relaciones sociales depende la calidad de
nuestra vida y el aporte que cada cual dé en la construcción de un mundo más
feliz y armonioso.
Todos debemos comprometernos en la construcción de un mundo y de una sociedad donde podamos vivir en paz y
armonía.
MI GRUPO SOCIAL
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
•Mi familia: en la cual nací, donde
recibo afecto y ayuda y en la cual vivo.
•Mi grupo de clase: con ellos
estudio, me divierto y paso gran parte de mi tiempo.
•Mi colegio: allí recibo educación y
me estoy formando para llevar una vida feliz, ser una buena persona y llegar a
ser un buen ciudadano, útil a los demás.
•Mi vereda y mi pueblo: en ese lugar y
con esa gente vivo. De ellos recibo apoyo, transporte, alimentación. Es mi deber contribuir con mi gente para que
mi vecindario progrese y haya paz a mí alrededor.
•Mi país: mi patria es el sitio donde
nací y el pueblo al cual pertenezco.
Debo querer a mi país y esforzarme por hacerlo cada vez mejor.
•La humanidad: todos los seres
humanos son iguales; por nuestras venas corre la misma sangre. Debo preocuparme
por todo aquello que pasa en el mundo, anhelado y trabajando porque todos
vivamos felices.
•El universo: plantas, animales,
recursos naturales, todos ellos son mis compañeros de vida. Debo querer,
respetar y utilizar racionalmente la naturaleza. Todos los seres merecen mi respeto. El universo es mi medio de vida y de su
conservación depende la calidad de mi vida y de todos los seres humanos. TIPOS DE FAMILIA: Familia Nuclear: Formada por la madre, el padre y los hijos, es la típica familia clásica. Familia Extendida: formada por parientes cuyas relaciones no son unicamente entre padres e hijos. Familia Monoparental: Formada por uno solo de los padres (la mayoria de veces la madre) y sus hijos.
Despuès de leer el texto, me reuno con mi familia y respondo las siguientes preguntas: 1. Cuantos miembros tiene tu familia? 2. Cual es la persona de tu familia a la cual amas mucho y de quien recibes mayor afecto y cuidados? 3. En que tipo de familia vives? nuclear, extendida o monoparental? 4. Cuantos hermanos tienes y como te relacionas con ellos? 5. Realiza un dibujo de tu familia. 6. En tu carpeta de proyecto de vida, dibuja el arbol genealogico de tu familia, coloca fotos de tu familia y una tuya. (enviarmelo tambien a mi correo torregroza63@gmail.com) SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO
INDICADORDE DESEMPEÑO:
Explique los deberes del Estado y familia para la sana convivencia.
SEMANA DEL 26 AL 31 DE JUlIO Semana # 9
INDICADORDE DESEMPEÑO:
Demuestre una comunicación asertiva a la hora de expresar sus ideas y relacionarse con sus compañeros.
PROPOSITO: Reconocer la vida como el mayor regalo.
CANCIÓN: GRACIAS A LA VIDA
(VIOLETA
PARRA)
Gracias a
la vida que me ha dado tanto:
me dio dos
luceros que cuando los abro,
perfecto distingo lo negro del blanco
y en el alto cielo su fondo estrellado y en las multitudes a ese ser que yo
amo.
Gracias a
la vida que me ha dado tanto:
me ha dado la vida que en todo su
ancho graba noche y día grillos y canarios
martillos turbinas ladridos chubascos
y la voz tan tierna de mi bien amado.
Gracias a la vida que me ha dado
tanto: me ha dado el sonido y el abecedario
con él las
palabras que pienso y declaro
padre amigo hermano y luz alumbrando
la ruta del alma de quien tanto amo.
Gracias a
la vida que me ha dado tanto:
me ha dado la marcha de mis pies
cansados con ellos anduve ciudades y charcos playas y desiertos montañas y
llanos y la casa tuya, tu calle y tu patio.
Gracias a
la vida que me ha dado tanto:
me dio el corazón que agita su marco
cuando miro el fruto del cerebro
humano cuando miro el bueno tan lejos del malo cuando miro el fondo de tus ojos
claros.
Gracias a
la vida que me ha dado tanto:
me ha dado la risa y me ha dado el
llanto así yo distingo dicha de quebranto
los dos materiales que forman mi canto
y el canto de ustedes que es el mismo
canto y el canto de todos que es mi propio canto.
GRACIAS A LA VIDA que me ha dado
tanto.
RESPONDA:
1.¿Eres agradecido con la vida?
2.¿Cuál es tu reacción al despertar?
3.¿Piensas que a pesar de las
dificultades, la vida es bella? ¿Por
qué?
4.¿Qué es lo más importante para ti en
la vida? ¿Por qué?
5.Realiza un dibujo referente a la
canción, donde expreses la importancia de la vida.
Queridos estudiantes, después de la entrega de pre- informes algunos estudiantes deben hacer plan de mejoramiento. Estas actividades están dirigidas a todos aquellos que aún no alcanzan las competencias de desempeño básicas del primer periodo
ACTIVIDADES: No. 1 EL ESCUDO DE MI VIDA Dibuja un escudo dividido en cuatro compartimientos. En uno dibujarás tus cualidades. En el otro tu relación con los demás. En otro tus expectativas a corto plazo. En otro tus expectativas a largo plazo. Sobre el escudo escribe un lema que condense los valores que guían tu vida.
No. 2 “HOMBRE: ¡CONÓCETE A TÍ MISMO!” (Sócrates) El conocimiento de sí mismo es la primera condición para una vida de éxitos; es ésta la puerta de entrada a la felicidad y a la autorealización. ¿Por qué? Porque quien no conoce sus propias capacidades (que son muchas), no podrá aprovecharlas para ser productivo en excelente grado. Quien no conoce los propios defectos y limitaciones camina tropezando por la vida en medio de inútiles conflictos y permanentes frustraciones. RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS SOBRE TI MISMO. 1.¿Cómo soy yo? 2 ¿Qué hago? 3. ¿Cómo lo hago? 4¿Cómo me siento? 5 ¿En qué podría mejorar? 6. ¿Cuales son mis capacidades y cualidades? No. 3
¿Cuáles son los senderos que conducen al conocimiento de ti mismo?
Describe (sí es necesario con ayuda de tus compañeros) tus características en el cuaderno: • Mis características físicas. • Mis características intelectuales. • Mis características emocionales.